حرکات ایستاده یوگا
حرکت کوه - آکا
زمان مطالعه : 1 دقیقه
سریعتر به تمرکز برسید,پایداری را مانند,جلسات,تمرکز,ابتدا,آگاه,رود,پایداری
حرکت جنگجو1 - آکا
زمان مطالعه : 1 دقیقه
حرکت می‌پردازیم,padding,margin,width,حرکت,ایستاده,خورشید,جنگجو
وضعیت صندلی 1 - آکا
زمان مطالعه : 1 دقیقه
ستون فقراتی,padding,margin,نیرومند,width,ستون,ایستاده,خورشید
وضعیت صندلی 2 - آکا
زمان مطالعه : 1 دقیقه
زمین موازی شود درگیر,بالایی,نمایید,margin,padding,خلاف,انجام,width
خم به جلو درحالت ایستاده - آکا
زمان مطالعه : 1 دقیقه
کامل انجام دهند,مشکل,margin,padding,width,کامل,کامل انجام,آکاایران
کشش به طرفین در حالت ایستاده - آکا
زمان مطالعه : 1 دقیقه
حرکت را مشاهده می‌کنیم,ستون فقرات,نماید,padding,margin,width,کلیه,حرکت را مشاهده
صفحه 1 از 1