آکاایران: کاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشی

آکاایران: کاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشی

سیمرغ

اگر هدف شما در سال 96 تقویت و عضله سازی، کم کردن چربی بدن و کاهش وزن و به روز و خوش تیپ شدن است این راهنما را برای چگونگی تغییر ظاهر بدن و احساسات تان دنبال کنید.

لاغری و قدرت بدنی بیشتر با روش های تمرینی برای سال نوین:

1. سه بار در هفته تمرینات قدرتی داشته باشید

کاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشیکاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشی

تمرینات قدرتی چه با وزنه یا با وزن بدن باشد باعث سفت شدن عضلات می شود ولی برای این که نتیجه بهتری ببینید حداقل هفته ای 3 بار 20 – 30 دقیقه باید تمرین کنید.

2. پنج بار در هفته تمرینات کاردیو Cardio

کاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشیکاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشی

اگر هدف شما کاهش وزن است باید هفته ای 5 بار به مدت 60 دقیقه تمرینات کاردیو که باعث افزایش ضربان قلب تان می شود را انجام دهید.


کاردیو Cardioچیست؟

عبارت «cardio» مخفف کلمه‌ی «cardiovascular» است. این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ‌های خونی بدن شماست به کار می‌رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه‌ی گردش خون می‌شود اطلاق می‌کنند. این تمرینات در یک بازه‌ی زمانی طولانی انجام می‌شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ‌ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول‌ها خواهد شد.
هر فعالیتی که ضربان قلب شما را تا ۵۰ الی ۷۵٪ ماکسیمم ضربان قلبتان افزایش دهد، می‌تواند بعنوان کاردیو شناخته شود. برای پیدا کردن ماکسیمم، تقریباً می‌توانید با کسر سنتان از ۲۲۰ (مثلاً اگر ۴۰ سالتان است، می‌شود ۲۲۰ – ۴۰ مساوی با ۱۸۰) آنرا محاسبه کنید. کافیست تا ضربان قلبتان در آن محدوده افزایش پیدا کند، اصلاً مهم نیست که این کار را با دویدن انجام دهید یا با دوچرخه‌سواری، رقص، تنیس، اسکیت برد یا هر فعالیت دیگری که ترجیح می‌دهید.

3. با تغییرات متناوب در سرعت، ورزش کنید

کاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشیکاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشی

با تمرینات سرعتی شروع کنید تا ماهیچه هایتان گرم شوند. به آرامی وزنه را بالا بکشید و سرعت را فورا کمتر کنید یا در وسط تمرین توقف داشته باشید. این روش برای از بین بردن وزن بدن هم مفید است مثل ورزش های مانند اسکوات squat و شنای سوئدی push-ups


اسکوات squat چیست؟

اسکوات حرکتی است چند مفصلی که عضلات چهار سر ران را هدف گرفته اما به خاطر ماهیتی که دارد، عضلات پشت، عضلات سرینی (باسن)، عضلات شکم و عضلات همسترینگ (پشت پا) را هم درگیر می کند. این حرکت به طرز باور نکردنی باعث تولید هورمون تستسترون شده و رشد قابل توجه عضلات در سر تا سر بدن را بدنبال خواهد داشت.با توجه به اینکه حرکت اسکوات  یکی از حرکات بنیادی برای تقویت عضلات پا است؛ آگاهی از نحوه اجرای صحیح حرکت اسکوات بسیار ضروری می باشد.

4. ترکیب تمرینات اینتروال

کاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشیکاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشی

گذشته از کاهش چربی شکم تمرینات اینتروال استقامت و سرعت شما را افزایش خواهد داد. ولی تمرینات اینتروال فقط شامل دویدن نمی شود! شما می توانید با حداکثر سرعت در همه انواع تمرینات کاردیو مانند دوچرخه سواری، طناب زدن، رقص یا شنا بدوید.این مورد شامل تمام دستگاه های ورزشی کاردیو هم می شود.


تمرینات اینتروال چیست؟

 تمرینات اینتروال یا متناوب، نوعی از تمرینات هستند که از نظر زمانی طولانی مدت و از نظر شدت فعالیت سطح بالائی دارند . آنچه شاخص این نوع تمرین است زمان های کوتاه استراحت در بین ست های تمرینی شدید و تکرار پیوسته ی این زنجیره است.

5. تمرینات چند کاره

کاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشیکاهش وزن و عضله سازی برای سال نو با 17 تمرین ورزشی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