ورزش کودکان و نوجوانان

۷ فایده جالب که با ۳۰ دقیقه پیاده روی بدست می آید

زمان مطالعه : 1 دقیقه

در این مطلب از مجله علم ورزش به آنچه می توانید به عنوان فواید پیاده روی انتظار داشته باشید،(فقط 30 دقیقه در روز، در تمام روزهای هفته.) اشاره کرده ایم.

اطلاعاتی در مورد ورزش کودکان -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

سن ورزش بر ای کودکان کودکان امروز، جوانان فردا هستند و سلامت جسم و روان آن ها ضامن بقا جامعه است. مطالعات مختلف نشان داده که فعالیت ورزشی صحیح نه تنها می تواند عامل موثری در سلامت کودکان باشد، بلکه با

توصیه هایی برای ورزش کودکان -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

فعالیت در هوای سرد برای کودکان مناسب نیست و تاثیرات مخربی بر آن ها می گذارد. کودکان باید مراقب باشند تا در هوای سرد دچار مشکل نشوند. ورزش و محیط گرم همراه با هم باعث گرمازدگی می شوند. اگر گرما شدید شو

فرصتی طلایی برای استعدادیابی در شنا -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

امروزه اهمیت ورزش بر کسی پوشیده نیست و کمتر کسی است که به تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روح خود و اجتماع آگاهی نداشته باشد. ورزش از جمله مقوله هایی است که در تمامی ادیان، مکاتب و جوامع جایگاه ویژه ای دارد

کودکان،ورزش و باشگاه -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

ورزش چیست؟ به نظر شما هدف از ورزش چیست؟ چرا ورزش می کنیم؟ شاید این جواب ها را بدهید: ورزش باعث سلامتی اندام های بدن می شود، برای فراغت، کسب شهرت، کسب مدال، کسب طرفدار، تناسب اندام، راهی برای درآمد، از

تربیت بدنی کودکان ویژه -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

درس تربیت بدنی این قابلیت را دارد که در کنار تعلیم حرکت، از طریق حرکت برای تعلیم موثر واقع شود. در برنامه های درسی درهم تنیده، تربیت بدنی می تواند کمک موثری برای سایر دروس باشد.بهانه این مقاله کم توجه

تاثیر شنا درسلامت کودکان -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

ورزش شنا در کودکان علاوه بر تاثیر مثبتی که بر روح و روان آن ها دارد باعث تقویت هوش نیز می گردد. شنا در نوزادان موجب افزایش هوش، تمرکز حواس، هوشیاری و پیشرفت در روابط اجتماعی آینده آنها می شود. شنا هم

بهترین ورزش برای بچه ها -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

اگر ورزش برای کودکان زیر ۸ سال سخت باشد، ممکن است کودک خیلی راحت آن را ادامه ندهد و از ورزش دلزده شود. تابستان که از راه می رسد، برنامه های تابستانی بچه ها هم شروع می شود؛ از بازی و ورزش گرفته تا کلاس

کوچولوهای ورزشکار -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

سلامت جسمی و روانی، افزایش اعتماد به نفس، علاقه بیشتر به تلاش و جنب و جوش و یاد گرفتن احترام به دیگران از جمله مزایای عالی ورزش در کودکان است. آنها تمرین، نظم و رقابت را با شادی می پذیرند، زیرا بازی و

مدارسی که می توانند باشگاه ورزشی باشند -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

استفاده بهینه از فضاهای آموزشی چگونه می تواند به بالابردن سلامت جسمی و روحی جامعه کمک کند؟ تمام طول هفته را منتظر می ماندیم برای یکی دو ساعت زنگ ورزش. گاهی این انتظار هفته ها بی پاسخ می ماند و با هر ب

کودکان نباید از ورزش آسیب ببینند -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

شرکت در ورزش های تیمی ساده مانند دویدن، شنا، تنیس و فوتبال برای سنین ۶ تا ۹ سال مناسب است فعالیت های ورزشی در هر سنی نه تنها برای کودک لازم است، بلکه می تواند در رشد کودک از نظر جسمی و مهارتی موثر باش

جدی نگرفتن زنگ ورزش در مدارس -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

اضافه وزن دانش آموزان، دلزدگی از مدرسه و تبعات روانی، فقط گوشه ای از پیامدهای جدی نگرفتن زنگ ورزش است

آموزش تربیت بدنی در کلاس های چندپایه -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

در این مقاله ابتدا تدریس چندپایه تعریف شـده است. سـپس مفاهیم کلاس های چندپایه و چگونگی تدریس درس تربیت بدنی در این کلاس ها مرور شده است.

اهمیت ورزش کردن در دوران کودکی و نوجوانی -آکا

زمان مطالعه : 1 دقیقه

ورزش و بازی درست و به موقع می تواند خجالت، ترس و پرخاشگری کودکان را از بین ببرد و به نحو موثری از حساسیت و نگرانی آن ها بکاهد.